Ayant des propriétés antivirales et immunostimulantes, l’huile essentielle de ravintsara est une bonne alliée aussi bien en préventif qu’en curatif. Elle s’utilise de différentes manières, mais il est indispensable d’en savoir plus sur le ravintsara et ses vertus. Découvrez en détail ce que vous devez savoir sur l’huile essentielle de ravintsara et comment l’utiliser.
Qu’est-ce que le ravintsara ?
Le ravintsara est à l’origine un arbre originaire d’Asie, plus particulièrement de Chine, du Japon et de Taiwan. L’arbre appartient à la famille des lauracées et est naturellement riche en camphre. Mais lorsqu’il fut implanté à Madagascar, son métabolisme secondaire s’est modifié. Étant croisé avec des espèces endémiques de l’île, on obtient plusieurs types de ravintsara qui ne contiennent presque plus de camphre. Ainsi, cette « bonne feuille » en Malgache est composée de 1,8 cinéole et d’oxyde terpénique.
Les bienfaits du ravintsara à cinéole
Grâce à sa forte teneur en eucalyptol, son usage est surtout bénéfique au niveau des voies respiratoires. L’huile essentielle de ravintsara est utilisée en traitement de la maladie pulmonaire obstructive chronique.
Il contient aussi des monoterpénols, du sabinène et des sesquiterpènes. Ses sources alimentaires permettent de booster le système immunitaire en activant les glandes surrénales.
Toujours grâce à l’eucalyptol, le ravintsara possède une forte action antivirale et antibactérienne. Ce qui fait de l’huile un précieux allié contre les douleurs articulaires, les infections cutanées, même la grippe et d’autres pathologies virales.
Maintenant que nous savons quels sont les bienfaits de l’huile essentielle de ravintsara, nous allons découvrir comment l’utiliser.
L’utilisation de l’huile essentielle de ravintsara
L’huile essentielle de ravintsara peut être utilisée de différentes manières :
En diffusion ou en inhalation
En diffusion, l’huile essentielle de ravintsara apporte une note de fraîcheur. Pour assainir l’air, on ajoute quelques gouttes dans le diffuseur. Diffusez le mélange dans votre pièce de vie ou de travail pendant une vingtaine de minutes. Aussi, cela peut se faire durant votre séance de méditation ou avant d’aller se coucher. La diffusion permet d’éviter la propagation de virus dans une chambre occupée par des personnes malades.
En période de grippe, on peut l’associer avec l’huile essentielle d’eucalyptus, de niaouli ou de romarin. Ce mélange est particulièrement antiseptique et antibactérien. À renouveler plusieurs fois par semaine pour prévenir les maux de l’hiver.
En inhalation, elle est aussi efficace contre les affections de la sphère ORL. On en met 5 gouttes dans un bol d’eau fumante puis inhalez profondément les vapeurs en fermant les yeux. 3 fois par jour pendant 3 jours
D’ailleurs, l’olfaction est la méthode la plus simple, elle consiste à respirer directement de l’huile essentielle. Il suffit de verser 2 gouttes sur un mouchoir ou un oreiller.
En application externe
En convalescence ou grosse fatigue, l’huile essentielle de ravintsara est très efficace en massage musculaire et articulaire. Les propriétés anti-inflammatoires du 1,8-cineol augmentent la pénétration d’autres substances actives à travers la peau. Elle fonctionnera beaucoup mieux si elle est associée à une huile essentielle riche en monoterpénols. Son action désinfectante agit en synergie contre les affections cutanées virales.
Mélanger quelques gouttes d’HE de ravintsara avec une huile végétale apaisante telle que le camphre, l’eucalyptus citronné. À appliquer matin et soir sur la zone concernée durant 5 jours. L’huile essentielle de ravintsara peut aussi être utilisée pour un massage relaxant. On la dilue idéalement dans de l’huile végétale de calophylle car elle prévient les contractures. On mélange 6 à 10 gouttes d’HE ravintsara à 1 cuillerée à soupe d’huile végétale. Ensuite, il faut réchauffer les mains avant de masser. Résultat immédiat : système nerveux équilibré, relaxation musculaire, ainsi qu’un sommeil réparateur.
En préparation pour le bain
On pourra aussi bénéficier de ces bienfaits au cours d’un bain chaud. Une mauvaise circulation sanguine, des enflures ou des mycoses, le bain de pieds peut apaiser beaucoup de maux. Car les études prouvent que toutes les parties du corps sont liées aux pieds. Mélangez 15 gouttes d’huile essentielle de ravintsara à environ 50 grammes de sel de mer. Versez le mélange dans votre bassine remplie d’eau chaude, et profitez de votre bain de pieds pendant 20minutes.
Vous pouvez également préparer votre bain à une température de 36°. Puis y mettre 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de ravintsara. En association avec de l’huile essentielle de camomille ou de citron, le bain est bénéfique contre l’herpès labial, la varicelle et le zona. Ce procédé calme aussi la bronchite ou la rhinopharyngite.
D’une senteur fraîche et aromatique, il équilibre le système nerveux et fait disparaître le stress. Avec quelques bougies et un peu de musique douce, quoi de mieux pour le bien-être.
Par voie orale
Aux changements de saisons, le corps est plus vulnérable à la grippe et au virus. Le thé à base d’huile essentielle de ravintsara permet de booster les défenses immunitaires. Pour se faire, il faut la mélanger à une cuillère à café d’huile d’olive ou de miel. Cela procure un effet antibactérien à large spectre. Pour stimuler des globules blancs, on peut également l’associer à des infusions de thym, de clou de girofle ou de romarin le matin à jeun.
Pour plus d’efficacité en cas de symptômes, 3 gouttes du mélange suivant sont à déposer sur un comprimé neutre : huile essentielle de ravintsara, d’eucalyptus radié, de niaouli et de citron jaune. Ajoutez 20 gouttes par élément et la fusion est à prendre une fois par jour.
Des précautions d’utilisation
L’usage de l’HE de ravintsara est déconseillé pendant la prise d’un traitement médicamenteux. En raison de sa teneur en 1,8-cinéole, des interactions sont possibles. Prudence en cas d’asthme et d’épilepsie. De même chez les femmes enceintes et les enfants moins de 7 ans. Finalement, il faut éviter le contact avec les yeux. En cas de doute, vaut mieux demander conseil au médecin.
Maintenant, vous savez tout ce que devez savoir sur l’huile essentielle de ravintsara et comment l’utiliser. À vous de jouer.
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