Massage

Le massage est un terme générique qui désigne une variété de techniques thérapeutiques impliquant la manipulation de la peau, des muscles et d’autres tissus mous. Il existe de nombreuses techniques de massage différentes qui peuvent être utilisées pour cibler des zones spécifiques du corps ou pour procurer une relaxation et un rajeunissement général. La massothérapie vise aussi à réduire le stress, soulager la douleur et améliorer la circulation. Elle présente de nombreux avantages pour la santé physique et mentale. Qu’est-ce que le massage indien ? Comment et où masser pour décoincer le nerf sciatique ?

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